Episodes

4 days ago
4 days ago
Els van Steijn, succesvol coach en familieopsteller, staat al jaren in de bestsellerlijst met haar bijzondere boek De Fontein, waarmee ze mensen helpt bij hun persoonlijke groei. Voel jij je constant schuldig, neem je teveel verantwoordelijkheid op je schouders of vind je het moeilijk om met je emoties om te gaan? "Je leven gaat zoveel vloeiender, gaat zoveel meer stromen," zegt Els, "wanneer jij op de goede plek in de fontein staat." Maar hoe vind je die plek? In deze podcast vertelt Els alles over de gedachte achter de fontein, over het verschil tussen primaire en secundaire emoties en waarom het zo belangrijk is dat je oude pijn moet helen: "Alles wat onverwerkt is, wordt doorgegeven aan volgende generaties."

Thursday Mar 20, 2025
Thursday Mar 20, 2025
Vivien Waszink schreef het boek 'Dat mag je óók (al niet meer) zeggen', over inclusief taalgebruik en de vraag: moet je tegenwoordig écht je woorden op een goudschaaltje wegen? Waszink kijkt als taalkundige met interesse naar de ontwikkeling van de hedendaagse taal. Ze vertelt over het woke-spook en waarom mensen zo'n hekel hebben aan taalverbeteraars. Wat is de gum-cultuur die bepaalde onderwerpen uit schoolboeken wil verbannen? En hoe komt het dat er gevoelsmatig verschil zit tussen een directeur en een directrice? "Ik zal nooit zeggen: je mág geen blank meer gebruiken," zegt Waszink. "Maar eerder: wat is er op tegen om wit eens te proberen?"

Thursday Mar 13, 2025
Thursday Mar 13, 2025
Trijntje Oosterhuis kan bogen op een ongelooflijk lange en succesvolle carrière. Ze scoorde internationale hits met Total Touch, was coach bij The Voice of Holland, maakte deel uit van Ladies of Soul en zong We are the champions met Queen op het Museumplein. In deze podcast vertelt zij over de kracht die vrijkomt wanneer mensen samenkomen met muziek, en over de soms heftige emoties die haar zangworkshops losmaken: “Huilen is net als plassen, het moet er een keer uit!” Ook vertelt Trijntje over Marco Borsato, haar samengestelde gezin en hoe ze verdriet of teleurstellingen in haar leven probeert om te zetten in iets positiefs: “Waar je als mens struikelt, dáár ligt een kist met goud.”

Thursday Mar 06, 2025
Thursday Mar 06, 2025
Astrid Holleeder is haar leven niet meer zeker sinds zij en haar zus Sonja tegen hun broer Willem Holleeder hebben getuigd. De afgelopen 10 jaar heeft Astrid op bijna 30 verschillende 'onderduikadressen' gewoond, zonder vrienden of sociaal leven. Openhartig en kwetsbaar maar zeker ook strijdvaardig vertelt Astrid over het verlies van haar identiteit, haar zeer beperkte dagelijkse leven, de liefde voor haar dochter Miljuschka en hoe ze aan haar kleinkinderen moest uitleggen "dat oma op een lijst staat om vermoord te worden." Ook vertelt ze waar de kracht vandaan haalt om iedere dag positief op te staan, én ze geeft antwoord op de vraag: als je dit allemaal had geweten, zou je dan nog eens getuigen?"

Thursday Sep 19, 2024
Thursday Sep 19, 2024
Heleen van Royen is een vrouw van uitersten: ze is een trotse oma maar exposeerde ook een serie naakte selfies. Ze maakte een prachtige documentaire over haar dementerende moeder maar leerde ook squirten van Mr. Pussy Licking. En over alles is Heleen even openhartig. 'Dankzij mij hebben veel vrouwen een véél beter orgasme gehad,' zegt ze. Een gesprek over het schrijven van bestsellers, seks met xtc en krachtig ouder worden.

Thursday Sep 12, 2024
Thursday Sep 12, 2024
Simone van Trojen is de vrouw achter het succesvolle Nederlandse modemerk LaDress. Maar terwijl het haar zakelijk voor de wind ging, kreeg zij in haar privéleven een aantal verdrietige gebeurtenissen te verwerken. Het heeft haar geleerd om iedere dag dankbaar te zijn voor wat er wél is. We moeten onze hang naar perfectie loslaten, zegt Simone: "Gewoon goed is ook goed." Een gesprek over tegenslagen en weer opkrabbelen, de liefde voor haar gezin en de kracht van kwetsbaarheid.

Thursday Sep 05, 2024
Thursday Sep 05, 2024
Patricia van der Vliet is een van de meest succesvolle Nederlandse topmodellen van de afgelopen 15 jaar. Ze werd ontdekt bij Holland’s Next Top Model - maar won de publieksstem niet. Patricia liet zich niet uit het veld slaan: ze vertrok naar New York en bereikte daar al vrij snel de absolute top. Een gesprek over het leven achter de schermen van de grote internationale shows, over de ziekte van Crohn en het veranderde lichaamsbeeld in de modewereld. En hoe moet je je toekomst plannen, gezien de beperkte 'houdbaarheid' van een model? "Ik wilde geen dure handtassen," zegt Patricia, "ik heb vastgoed gekocht." Een nuchtere Hollandse in de wereld van Anna Wintour, Karl Lagerfeld en Leonardo DiCaprio.

Thursday Aug 29, 2024
Thursday Aug 29, 2024
Mieke Kosters schreef de bestseller 'Het geheim van slanke mensen', dat volgens haar géén dieetboek is: "Elk dieet is afzien. Al die strikte regels houdt niemand vol. Je moet een volwassen relatie met eten ontwikkelen." Inmiddels heeft Mieke al duizenden mensen geholpen het roer om te gooien. "Het gaat er niet zozeer om wat je eet," zegt ze, "maar meer waarom je eet. Zit je trek in je hoofd of in je maag? En als honger niet het probleem is, dan is eten niet de oplossing." Hoe pak je de regie terug over je eigen eetgedrag? Mieke legt het stap voor stap aan je uit.

Thursday Aug 22, 2024
Thursday Aug 22, 2024
Esther Jonas werkte in de reiswereld en was happy met haar man en twee kinderen toen ze plots ziek werd. Na een lang en zwaar genezingsproces kwam Esther via mede-patiënt Riet in aanraking met Look good, feel better. Deze nonprofit organisatie van beauty-professionals geeft kankerpatiënten advies en workshops over haarwerken en makeup om hen zo een steuntje in de rug te geven. Esther en Riet beloofden elkaar: als we dit overleven, laten we ons omscholen. Het was Riet helaas niet gegund, maar Esther is hair&makeup artist geworden en werkt nu ieder weekend voor Look good, feel better. 'Het is zo'n mooi werk,' zegt ze, 'ze komen vermoeid binnen en gaan met energie naar buiten.' Een gesprek over de breekbaarheid van het leven en hoe mooi het is om anderen te kunnen helpen.

Thursday Aug 15, 2024
Thursday Aug 15, 2024
Schrijver, journalist en tv-maker Bas Steman weet niet zeker of hij wel in reïncarnatie gelooft. Maar waarom heeft hij al sinds zijn kindertijd gedetailleerde herinneringen aan de Tweede Wereldoorlog? Wanneer hij volwassen is en steeds meer flashbacks krijgt, besluit Bas op onderzoek uit te gaan. 'Zijn' herinneringen blijken die van een jonge soldaat uit Wales, die in 1944 stierf bij Arnhem tijdens Operation Market Garden. Bas schreef een meeslepend boek over zijn emotionele zoektocht: 'Morgan, een liefde.' "Aan de ene kant ben ik allergisch voor zweverig gedoe," zegt Bas, "maar aan de andere kant: hoe kom ik aan deze zeer precieze herinneringen?" Een gesprek over reïncarnatie, over liefde die de dood overstijgt en over de vraag of er wellicht iets is als 'een kosmische zee van bewustzijn.'